韓国美人がこっそり食べているダイエットに効果的な食材を紹介している 食物繊維を豊富に含むさつまいも、脂肪燃焼を促す効果があるキムチ 穀物を飲み物にしたミスカル、腹持ちが良いバジルシードの4つ 【モデルプレス】ほっそりボディな韓国美人は食べ物で…

米シカゴで箸とレンゲを使ってラーメンを食べる客 「和食」が2013年にユネスコの無形文化遺産に登録されるなど日本の食文化が国際的なブームになっている。 ニューヨーク、ロンドン、パリなど世界の主要都市はもちろん、地方の小さな街でもすしバーやラーメ…

元気になって太ったら、本末転倒。「カレー」と言えば、元気になりたい時に食べるパワーメニュー。でも、ダイエット中にモリモリ食べるのは不安だったりしませんか？ 「スパイス万歳、辛いから大丈夫！」と考えたいところですが、油もカロリーもたっぷり含ま…

お盆を過ぎても、まだまだ暑い日が続いています。暑〜い日こそ、おいしいと感じるのがスイカ！ 夏に涼しさを与えてくれるスイカは、体を冷やす作用があることは知られていますよね。 でも実は、美容にうれしい成分もたくさん含まれているのです。 今回は、ス…

癒やしとフェロモンが混じりあう笑顔、たまんないッス 30歳もすぎると、ダイエット、スタイルアップといった美容目的の運動よりも、足腰を鍛えよう、コリをほぐそう、血行をよくしよう、といった健康目的で運動をする人が増えてくる。 効果の出ない「美」よ…

グリーンで自然を演出する「琉球BIO てぃーあんだ」の店構え 大阪・靭公園の向かいに、オーガニック食材にこだわった沖縄料理店「琉球BIO てぃーあんだ」（大阪市西区靭本町1、TEL 06-7777-9993）がオープンして2カ月がたった。運営はラッキーリング。 肉で…

ビューティーフードライフスタイルライフスタイル総合身体身体全般 日本食が見直され、健康に美肌にと日本食中心の食生活を心掛けている方も多いですね。かのミランダ・カーも、美容と健康に良い日本食を日々の生活に取り入れているのは有名な話ですね。そこ…

多品目の食材を摂取できるお弁当の代表といえば“幕の内弁当”。白身魚のフライや卵焼き、煮物、漬物などを中心とした多品目のおかずが入っていることが多いですよね。 一見ヘルシーで栄養価の高いメニューのように見えますが、実は幕の内弁当でも不足しがちな…

8月5日、都内にて『機能性表示食品「イミダペプチド」新発売プレスイベント』が実施された。 同イベントは、日本予防医薬株式会社の飲料商品「イミダペプチド」を、機能性表示食品として、リニューアル発売することをアピールするために行われたもの。 同商…

子育てと仕事を両立する慌ただしい日々の中で、美しさを保つ秘訣とは？ 『STORY』『ミセス』『家庭画報』など多くの女性誌をはじめ、広告モデルやテレビなどで活躍中のモデル・春香。美を保つセルフプロデュース指南書 『春香 Beauty Recipe』、8月20日（木…

暑い日でも火を使わず、簡単に作れるサラダは、真夏に特に重宝するメニュー。美味しくてヘルシーなイメージがあるサラダですが、実は、食材やトッピングによっては、カロリーが高い料理になってしまうこともあります。 今回は、ヘルシーな食材を選んだつもり…

スピルリナは約30億年前に地球上に出現した、最古の藻の一種です。 アサイー、ココナッツオイル、チアシードなど「スーパーフード」と呼ばれている食品があります。 スーパーフードは、美容や健康に関心の高い人ばかりだけでなく、最近では一般の人たちにも…

肌老化を加速させるNG食習慣 糖分や塩分の摂り過ぎなど 肌老化を早めるNG食習慣を紹介している甘いものをたくさん食べて糖分を多く摂る、塩分が多い食品を食べる高カロリーで高塩分のファストフードやピザを食べる ですが、日頃なにげなくやっている習慣が老…

デザート好き男子も珍しくないこの頃。 しかし、男子も太ることを気にしてデザートを思い切って食べられないのではないだろうか。 甘いものは気分を落ち着かせてくれるときがある、ついついということも多い。 ２０歳代の時のように好きなだけ食べても新陳代…

暑くなってくるとなんだかタイ料理のエスニック感が恋しくなります。多用されるパクチーをはじめ、タイ料理独特の香りを苦手とする男性は多いですが、女性の支持率は高いというのが筆者の個人的な統計です。タイ料理は特別ヘルシーだというイメージはあまり…